GMF表現ワークショップvol.4「こえ と からだ そして おと」
ファシリテーター：マリーズ
頭はいったんお休みして、私たちが本来持っている生命の力を目覚めさせましょう。
このワークショップでは、リラクゼーションのための陰ヨガと、感情や心を表現するためのボイスワークとサウンドメディテーションを組み合わせます。
穏やかな動き、呼吸法、瞑想的なアーサナで静かなヨガセッションから始めます。ヒマラヤのシンギングボウル、ネイティブフルート、ハーモニック楽器を使って音を探求していきます。
秋は手放しの時、本質的なものに集中する時です。木々のように、葉を手放し、寒くなる季節に向けて心に栄養を与えましょう。
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リフレッシュしたい方、元気をチャージしたい方、どなたでも歓迎です💖
10月27日（日）14:00～16:30（開場13:45）
会場：ギャラリー南製作所 大田区西糀谷2-22-2
参加費：3500円（要予約・定員15名）
★当日は動きやすい服装でお越しください。
★お申込み・お問合わせはギャラリーまで、メールかお電話で
mail: 2222gmf@gmail.com
tel: 03-3742-0519
マリーズ・ プロフィール
カナダ生まれ、日本在住30年のマリーズは、陰ヨガとリストラティブ・ヨガを専門とする200時間WYAハタ・ヨガ・インストラクターの資格を持つ。特に陰ヨガの経絡アプローチと五大要素との関係を、サラ・パワーズとフランスのセバスチャン＆ミュリエル（With Yin.yoga）から学んでいる。
大学で作曲を専攻し、35年以上にわたり様々なスタイルの楽器を演奏してきたマリーズは、10年以上前から陰ヨガのクラスでヒーリングサウンドを奏で、サウンド・メディテーションとヨガを融合させた独自のスタイルを確立している。これまでに 3枚のCDを制作している。「5 Elements」、「Morning Meditation」、「chakra soundscape with Kenji Azuma」
「音と音楽は、ストレスや混乱の中にある私たちの生活を癒す力であると信じています」（Maryse Dumas）